Flotarile

Cu totii ne-am dori sa facem cat mai multe flotari posibil.Unii ne dorim acest lucru pentru o buna conditie fizica iar altii pentru masa musculara.Trebuie insa sa stim de la inceput cu ce ne ajuta pentru a nu fi dezamagiti atunci cand asteptam sa vina si rezultatele.
In primul rand trebuie sa stiti ca organismul se adapteaza foarte repede la efort si nu dupa mult timp de exercitiu flotarile vor ajunge doar o rutina.La inceput ele sunt eficiente pentru ca asa cum stiti solicita mare parte din musculatura intregului corp dar pentru cei care folosesc si greutati este un exercitiu de mentinere a masei musculare si a tonifierii acesteia.

Posted on November 16, 2011, in Bodybuilding and tagged . Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: